不眠の場合

• 2021年1月28日

睡眠不足の原因は不眠かも？仕事に集中できない！解消法

日本人は他国に比べても睡眠が不足していると言われ、推奨される睡眠時間である7時間を下回る人が大勢います。 睡眠不足によって、日常生活や仕事に影響を及ぼしてしまっていることも。 睡眠が足りていないと、仕 […]