解消

• 2021年7月6日

どうして直らない？【先延ばし癖】の解決法・習慣を解説

期限が近づかないと集中して仕事ができない、やらなければいけない仕事をどうしても後回しにしてしまうなどの先延ばし癖。 先延ばし癖を克服するためには、どうして先延ばしをしてしまうのか、原因を知って対処する […]

• 2021年1月28日

睡眠不足の原因は不眠かも？仕事に集中できない！解消法

日本人は他国に比べても睡眠が不足していると言われ、推奨される睡眠時間である7時間を下回る人が大勢います。 睡眠不足によって、日常生活や仕事に影響を及ぼしてしまっていることも。 睡眠が足りていないと、仕 […]